俗话说的好台上一分钟，台下十年功，的确如此，身体协调性和对节奏的感觉对于舞者来说是很重要的，尤其是爵士舞，对节奏感和身体的协调性更为重要。今天小编就和大家聊聊怎么才能练好爵士舞的协调柔韧性。
1、爵士舞不同于其他舞种，它是一个很自由，很活泼，充分表达人内心的一种开放形式的舞种，最重要的是手脚及肩膀屁股和骻整体的协调，不要太拘泥于一种形式。
2、平时多方面听一些音乐感受每种音乐的节奏，可以跟着感觉多加练习，全身动起来，找找最舒服的动作姿势。
3、爵士舞柔韧性的练习要求每次做动作前充分做好准备工作，拉伸做到位，肌肉放松，全身心的投入练习中，调节好身体的每个部位。
小编认为爵士舞既然是一种很外放的一个舞种，心态很重要，自信更重要，一定要大胆的做动作，只有全身心投入，才能跳出爵士舞的感觉，慢慢提高自身的柔韧性。
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