现在很多视频都是跳舞的，现在也不乏跳舞特别棒的人才，对于这些舞者来说，跳舞不仅能够使身体得到锻炼，还能够陶冶情操，对人是很有帮助的，那么跳舞还会有什么好处呢，请读者们往下看。
第一、跳舞对身体的好处很大
跳舞能够练习到身体的很多部位和器官，比如心脏、关节等，同时跳舞减肥的效果也是很显著的，有很多人会对肚子上的肉很烦恼，而一般减肚子上的肉的运动是很少的，但是跳舞就能够充分的减肚子上的肥肉，而且跳舞对于马甲线、腹肌等的形成也有很大的好处。
第二、跳舞对一个人气质和精神的影响
很多舞者都是很自信的，这与练习舞蹈是分不开的，现在很多家长都会把女孩子送到学习舞蹈的地方，这对孩子的成长有很大的好处的。
可以看出，跳舞是一项很好的活动，也会给人们带来很多的好处，因此现在很多人都会从小学习跳舞。
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