很多爱美的女士都在练习钢管舞，不但可以美体使自己有完美的肌肉线条，还可以提升自己的自信，那么接下来小编就和大家说说练习钢管舞的注意事项有哪些。
钢管舞的注意事项
1、要有一定的臂力，要在平时生活中加强锻炼，刚开始学的时候要严格听从老师的安排，不能盲目的瞎练，以免身体受伤。
2、钢管舞的学习会消耗大量体力，所以要及时喝水，注意不要着凉，练习后切记不能大吃特吃，增加肠胃负担。
3、钢管舞是依靠手臂支撑身体用惯性的原理进行舞蹈动作，练习是要以身体安全为前期，慢慢尝试，不懂得就向老师请教，如果方法不当，会使肌肉拉伤，是急不来的。
爱美之心都可以理解，但是练习钢管舞最重要的是毅力和坚持不懈的决心，相信学会钢管舞的你一定会自信加倍。
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