每个人都具有舞蹈的能力，因为舞蹈源于人体的动作，而每个
人无时无刻也离不开动作，用动作和语言共同来表情达意，来创造
和满足自己生活的需要。人们在生活中参加舞蹈活动所具备的舞蹈
能力，当然也需要进行一定的后天的学习。但是，假如你想当一个
舞蹈演员，要在舞台上表演艺术舞蹈，那就要经过刻苦的学习和训
练，使自己具备舞蹈演员的基础能力。
舞蹈演员的基础能力主要有四个方面：
一、最基本是要有一个具有丰富舞蹈表情能力的身体，这也
就是说要具有完成各种舞蹈技巧能力的可塑性的身体素质—身
体各部分要灵活、柔软，又要有韧性和力度；要具备跳跃、旋转、
翻滚等舞蹈技巧的能力。同时，还要通过训练使自己具有速度和
控制的能力，使身体各部分动作协调统一，既符合舞蹈动律的节
奏，又有舞蹈的造型美。
二、要有一定的舞蹈文化素养，掌握舞蹈艺术基础理论知识
简单的手舞足蹈，只有加深对它的深刻了解，才能更好地把握和驾
驭舞．这一门艺术形式。＿＿＿＿＿
三、要不断地加强文学和各种艺术的修养。因为，舞蹈是一
种以舞蹈动作为主要表现手段的综合性的艺术，舞蹈和音乐、美
术、诗歌有最为紧密不可分的关系，常常是你中有我，我中有你，
如果一个舞蹈演员没有一定的音乐和诗歌的素养，舞蹈的艺术表现
力将会大受影响，如此，也可以说舞蹈是不可能跳好的。舞剧是舞
蹈和戏剧艺术结合的一种舞蹈体裁，舞蹈演员担任舞剧中的角色，
具有一定的戏剧知识当然是必不可少的了。各门艺术既有其特性，
也有其共性，所以，能具备和掌握各种艺术的知识，对舞蹈表演会
有莫大的帮助和教益。
四、要关心社会生活的发展变化，要不断地了解生活中各种
各样的人和事，增加生活知识的积累和储备。因为舞蹈题材的领域
是非常广阔的，舞蹈中的人物也是非常丰富多样的，舞蹈演员要塑
造各种各样的人物形象，因此生活知识的积累和储备，有不可或缺
的重要作用。
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