各种节日庆祝活动，或各种诞辰庆典，或各种歌舞比赛，如公司年会演出、单位演出、歌唱比赛，在我国多如牛毛，它们如春风一般带给人们心灵的愉悦，但是舞蹈表演者的身材却总不能全完美，可有舞蹈的天分或舞蹈才能或舞蹈功底的人才不能被埋没，如很胖的苹果身材的舞蹈者，通过巧选演出服装，同样可以在舞台上绽放最美。
苹果身材者如跳肚皮舞，一定不要选择紧贴身体的演出服装，或鱼尾裙，或圆圆的腰带，这些会使身体更圆，更显胖；应选择带上衣的BRA，使肩更显宽，遮胖；选择腰带是尖头且很硬的，可使身体更有型，削减圆；选择灯笼裤，宽大，再用纱巾罩着，突显人的飘逸，淡化圆。
苹果身材者如跳其它舞蹈，一定要选择有型的演出服装，而不要选择圆或轮廓不明显的演出服装，以削减圆，彰显身材的有型。
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